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CALENDÁRIO DE EXAMES DE COMPOSIÇÃO CORPORAL

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O que é o exame de bioimpedância?


O exame de bioimpedância mede a composição corporal estimando a massa magra, gordura corporal, água corporal total e outros dados que dão informações precisas sobre o seu estado nutricional. Com esse resultado, o nutricionista e o professor da academia poderão direcionar cada vez mais a conquista dos seus objetivos.




Como me preparar para o exame?


Para ter um resultado mais preciso e sem interferência na hidratação corporal, você deve ter alguns cuidados antes do exame: - evite consumir alta quantidade de líquidos um pouco antes do exame; - evite realizar exercícios 12 horas antes do exame; - evite ingerir café e bebidas energéticas 12 horas antes do exame; - aguarde de 2 a 3 horas após a última refeição para fazer o exame; - para mulheres: evite realizar o teste no período pré-menstrual.




Preciso agendar o exame de bioimpedância?


Não, o exame de bioimpedância é feito por ordem de chegada nas unidades da Smart Fit que contemplam a ação. Você pode conferir o nosso calendário acima.




Não encontro a minha unidade no calendário, e agora?


Estamos trabalhando para ampliar a disponibilidade dos exames de bioimpedância para mais unidades da Smart Fit e para mais estados. Caso o serviço ainda não esteja disponível na sua unidade, você pode realizar seu exame em qualquer unidade Smart Fit que possua esse serviço, ou acompanhar a sua evolução registrando suas medidas, na seção Meu Corpo do aplicativo Smart Fit Nutri.




Preciso pagar algo a mais para realizar a bioimpedância na Smart Fit?


Não, os exames de bioimpedância são oferecidos gratuitamente para os assinantes dos planos Start ou Premium nas unidades da Smart que contemplam a ação.




Já passou a data da minha unidade, e agora?


O nosso calendário está sempre atualizando as novas datas disponíveis para o exame. O prazo de retorno em cada unidade varia de acordo com a cidade e o estado. Até a data do nosso retorno, você pode realizar o seu exame em outra unidade próxima a você.




Consigo agendar meu treino da Smart Fit por aqui?


Não, para agendar o seu treino somente no site ou no aplicativo da Smart Fit




Onde posso fazer a bioimpedância?


Você pode fazer a bioimpedância com nossos nutricionistas, disponíveis nas unidades Smart Fit de acordo com nosso calendário, ou usando o totem de autoatendimento disponível em algumas unidades.




Não entendi o resultado do meu exame de bioimpedância. E agora?


O resultado da bioimpedância traz informações fundamentais para avaliar a evolução do seu corpo e definir os próximos passos da sua jornada fitness. Mas nem sempre a interpretação desses dados é simples. Por isso, o Smart Fit Nutri oferece a análise do seu resultado na aba Bioimpedância da seção Meu Corpo. A análise é feita por nossos nutricionistas, levando em conta suas características e o seu objetivo, e traz dicas para te ajudar a continuar evoluindo com saúde. A análise está disponível em duas versões: resumida e personalizada. A resumida está disponível para todos, e é gerada automaticamente por um sistema de inteligência artificial. Já a análise personalizada é um benefício exclusivo do plano Premium e é feita especialmente para você, por um de nossos nutricionistas, em formato de vídeo.





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PASSO A PASSO PARA FAZER A BIO

1

Baixe o app Smart Fit Nutri no seu celular

2

Encontre a balança de bio mais próxima

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Vá até o local e faça a sua bioimpedância

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Receba o resultado no app em 2 min

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